Något överraskande, men också glädjande, påpekar man i senaste numret av
Harvard Mental Health Letter att utevistelse i dagsljus/solljus är viktigt för
en god sömn.
Bli hög på livet
Att uppnå sina mål ger en bestående känsla av lycka och tillfredsställelse.
Det ger en framtid. När man har ett mål att jobba mot tycker man att livet
börjar bli intressant och roligt, när man sedan når sitt mål, blir man hög på
livet...
